Bentuk Otot Tubuh Dengan Buah-Buahan

Kebanyakan orang yang ingin membentuk otot , hanya fokus mengkonsumsi makanan kaya proten . Mereka akan banyak makan ayam dan telur . Bukan hal buruk memang tapi untuk membentuk otot juga perlu di seimbangkan dengan buah-buahan dalam menu makanan. 

tidak semua buah dapat membentuk otot , sebagian buah dapat meningkatkan stamina dan sebagian buah dapat membantu membakar lemak dengan cepat . Berikut buah-buahan yang dapat membantu anda mencapai pembentukan otot.

1. kurma 

buah ini mengandung tinggi protein , salah satu faktor penting yang di bututhkan dalam pembentukan otot.

     2.  kiwi 

para pakar olahraga mengatakan bahwa kiwi penting untuk di konsumsi karena kandungan vitamin c nya yang tinggi dan kemampuannya untuk membakar lemak 

     3. Alpukat 

jika makanan yang anda konsumsi rendah serat dan anda sedang dalam proses pembentukan otot ,jangan ragu untuk memasukkan alpukat dalam menu anda

      4. Pisang

Kandungan bromelain dalam buah pisang memainkan peranan penting dalam meningkatkan kadar testoterone . inilah mengapa pisang dapat berefek langsung pada pembentukan otot dengan cara positif 

      5. Apel 

Buah ini memiliki berbagai kandungan yang dapat membantu proses pembakaran lemak . Tak heran , apel menjadi salah satu buah yang paling di sukai oleh mereka yang ingin menurukan berat badan dengan cara sehat.

      6. blueberry 

kandungan anti oksidannya baik untuk kesehatan tubuh. Blueberry juga dapat membantu membakar lemak tubuh. Dengan begitu , pembentukan otot akan lebih mudah tercapai dengan mengonsumsi buah ini secara rutin.

Vaping marijuana

The iPhone 6S and the iPhone 6S Plus are highly expected to be launched on Sept. 9 as the successor models of last year’s iPhone 6 models. The upcoming iPhone 6S and the iPhone 6S will likely arrive with 4.7-inch and 5.5-inch displays, respectively. However, fresh reports suggest that both the handsets will support higher resolutions and pixel densities.
According to Phone Arena, a tipster with Weibo account @KJuma has revealed that the Apple iPhone 6S will be coming with a display of 4.7 inches that supports 1125 x 2000 pixels resolution. It is rumored to support a pixel density of 488 ppi. The iPhone 6 from 2014 featured the same display size, but supported 750 x 1134 pixels resolution and 326 ppi.
The Apple iPhone 6S Plus is also going to feature an upgraded display. Its 5.5-inch screen is expected to support 1242 x 2208 pixels resolution, and a pixel density of 460 ppi. The iPhone 6S Plus is likely to be enabled with a full HD resolution along with 401 ppi.
Previous rumors suggested that the Cupertino tech giant would be launching the newer iPhones with the same screen resolution as iPhone 6S models from 2014. According to Phone Arena, the Weibo website has revealed some specs of the iPhone 6S through its Geekbench benchmark scores. The single-core and multi-core scores of the iPhone 6S on Geekbench are 2,248 and 4,036.
The iPhone 6S is expected to feature the Apple A9 chipset that clocks at 1.8 GHz and 2 GB of RAM. The older iPhone 6 comes with the Apple A8 SoC and 1 GB of RAM.
Apple is pegged to unveil the iPhone 6S and the iPhone 6S Plus on Sept. 9 through a launch event at Bill Graham auditorium in San Francisco. It is also rumored to unveil the large-sized Apple iPad Pro and the iPad Mini 4 at the event.